体臭サプリで口臭は改善できない?男性・女性別のおすすめをチェック!

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体臭 サプリメント

 

体から嫌なニオイを一掃したい! そう思ったことはありませんか?

夏になって、ニオイ対策の本格シーズン到来です。ワキには制汗スプレー、足には制汗クリーム、歯磨きとマウスウォッシュで口臭対策もしたし、服には香水をかけて……よし、これで完璧! そう思っていたのに。

待って、なんかまだ臭ってる!

どんなに気をつけてケアしていても、きっとどこかしらで見落としがあるんですよね。そこで私は制汗スプレーやクリーム、香水なんかをやめて、サプリメントだけでニオイ対策することに決めました。

飲むだけでお腹の中から臭わない体にしてくれるサプリメント。これがすっごく優秀で、体臭はもちろんのこと、口臭までばっちりケアしてくれるんです。

今回はそんなサプリメントの中から、私が「これはおすすめ!」と思うものを皆さんにもご紹介したいと思います。

 

体臭の種類はこんなにあった!

体臭 サプリメント

 

私たちの体から発せられる嫌なニオイって、こんなにあるんですね…!

ニオイの種類 特徴 ニオイが発生するメカニズム
口臭 加齢とともに悪化。原因は口内にあることが多い。 VSC(揮発性硫黄化合物)、硫化水素、メチルメルカプタンなど悪臭成分の発生。
加齢臭 男性に多い。体の酸化により発生。 皮脂やパルミトレイン酸の酸化により2-ノネナールが発生。
ミドル脂臭 30代~50代に多い。頭皮など後頭部周囲から発生。 汗中の乳酸が分解されジアセチルが発生。
便臭 オナラなど。便秘など腸内環境の悪化が原因。 悪臭ガスが血液にのって全身をめぐる。そのまま口臭になることも。
汗臭 もともと汗は無臭。新陳代謝が活発で汗っかきな人に多い。 エクリン腺から出る汗や皮脂を細菌が分解。
ワキガ アポクリン腺が集中するワキで発生。遺伝や体質によるところが大きい。 アポクリン腺から出る汗や皮脂を細菌が分解。
足臭 足の裏は汗腺が多く、雑菌が繁殖しやすい環境が整っている。 汗や古い角質、靴や靴下による蒸れ。
疲労臭 ツンとした体臭。疲れがたまった時に出やすい。 疲れがたまると体内でアンモニアが蓄積。血液にのって全身をめぐる。
ストレス臭 ストレスが溜まると加齢臭に似た臭いが発生。 ストレスにより過剰分泌された皮脂が酸化する。
ダイエット臭 アンモニア臭やケトン臭(甘酸っぱい臭い)がする。 間違ったダイエット法により基礎代謝が低下。乳酸やケトン体が発生する。

 

これだけの嫌なニオイを1つ1つケアしていくのって大変。そもそも、ケアしたところでニオイを完全に消すことってできるのでしょうか。もう少しニオイが発生するメカニズムについて詳しく見て、どうしたら消すことができるのか考えてみたいと思います。

 

体臭は消すことができない?

はてな

 

一覧で見ると、それぞれのニオイが発生するメカニズムはまったく違うように見えてしまいます。でも、実は体臭が発生するメカニズムは大きく分けて3つだけ。この3つのポイントを抑えてケアすれば、体から嫌なニオイを一掃することも夢じゃありません!

 

① 私たちの体には菌がウヨウヨ・・・

多くの体臭に関係しているのが雑菌です。私たちの皮膚、口の中、腸内などにはもともと常在菌が住んでいます。これは健康な人でも普通に持っている菌で、そのままでは悪さをすることはありません。

ただ、その常在菌がなんらかの影響で増殖したり、もしくはバランスが崩れて悪玉菌が優勢になってしまったりすると、嫌なニオイを発生させる原因になってしまうのです。

ということで、抗菌・殺菌作用のある成分(柿タンニンなど)、もしくは善玉菌が優勢になるような、体内の細菌バランスを整えてくれる成分(乳酸菌など)が入っているかどうかは、サプリメントを選ぶときの1つのポイントになりますね。

 

② 汗や皮脂は菌のエサになる!

夏場はとくに汗をかいたり皮脂が過剰分泌されたりして、お肌がべったりしがち。ニオイが気になる時期ですよね。

汗をかくと蒸れて、雑菌が繁殖しやすい環境を作ってしまいます。そして過剰分泌された皮脂は雑菌のエサとなって分解され、悪臭成分の元となってしまうのです。

といっても、汗や皮脂をまったく出さないのも良くありません。適度に汗や皮脂を出しつつ、それをこまめに拭き取るなどしてケアすること。やっぱりこういった地道なケアも大事だなって思います。

 

③ さらにタンパク質が超クサイ悪臭を作り出す!

増えてしまった雑菌は、タンパク質をエサにして悪臭成分を作り出します。私たちの体には雑菌のエサとなるタンパク質がいっぱい。古い角質もそうですし、口の中に残った食べかすにもタンパク質は含まれていますよね。

それらの要因が重なって作られてしまった、メチルメルカプタンやノネナールなどの悪臭成分。それらにアタックしてくれる成分が、体臭サプリには多く配合されています。

なので、体臭サプリを選ぶときは、そういった悪臭成分に効く成分がどのぐらい配合されているのか、ぜひチェックしてみてください。

 

だから…サプリメントを上手く活用することが大事!

 

もちろんすべての体臭をサプリメントでケアすることはできません。

疲労やストレス、ダイエットなどによるニオイは、溜まった疲れやストレスなどを改善しない限りは良くなりません。また、飲んでお腹の中から作用するサプリメントでは、皮膚上の雑菌まで対処することは難しいですよね。

 

もちろん、サプリメントでは改善できない、病気による口臭だってあります。

サプリメントで期待できるのは、弱った胃腸機能の働きを良くして、お腹の中の細菌バランスを整えること。そして、発生してしまった悪臭成分を消臭すること。ですが、これで口臭をはじめ、加齢臭や便臭、汗臭など嫌なニオイの改善は十分に期待できると思います。

 

 

体臭サプリはこの成分に注目すれば失敗なし!

オイル

 

続いて、体臭サプリを選ぶときに必ずチェックしてもらいたい、配合されている成分についてです。これらの体の中からスッキリさせてくれる成分が、サプリメントの中にどれだけ配合されているかがポイントですよ。

 

成分名 特徴
シャンピニオン マッシュルーム由来の成分。腸内環境を整え、消臭作用を発揮。
柿渋エキス 柿タンニン。ポリフェノールによる抗酸化作用と、高い消臭作用。
緑茶エキス 茶カテキン。高い抗菌作用があり、口臭予防にも。
デオアタック® コーヒー生豆とゴボウ由来の成分。悪臭成分にアタックして消臭。
鉄クロロフィリンナトリウム 植物由来成分。腸内で発生した悪臭成分を消臭。
センスピュール 穀物が主原料の天然由来成分。腸内環境を整える。
フィトンチッド(植物抽出エキス) 森林浴成分。リフレッシュ作用があり、抗菌や消臭作用を発揮。
ローズオイル 飲むフレグランス。ブルガリアンダマスクローズ使用のものが多い。
乳酸菌 善玉菌。口内や腸内細菌バランスを整える。
ラクトフェリン 母乳などに含まれる成分で、高い抗菌作用がある。
オーラバリア® 母乳や唾液に含まれる抗菌成分を2種類かけ合わせて作られたもの。
モリンガ スーパーフードとも呼ばれ、美と健康に様々な効能がある。
なた豆エキス 排膿作用があるスッキリ成分。口臭予防に。
ポリグルタミン酸 納豆のネバネバ成分で、優れたうるおい作用がある。

 

やっぱり定番はシャンピニオンエキス。多くの消臭サプリメントに配合されている成分ですね。ただし、シャンピニオンエキスが入っていれば何でもいいというわけでもありません。必ず確認したいのは、その濃縮度。50倍濃縮のものと、150倍濃縮のものがあったら……

どっちを選ぶかは一目瞭然ですよね。サプリメントって直接体の中に入れるものだからこそ、体への優しさも大事。天然由来成分でできているか、余計な添加物などは入っていないかも一緒にチェックしてくださいね。

 

 

女性に人気のローズサプリ4選!バラがほんのり香る

香り バラ

 

嫌なニオイを消すことはもちろん、どうせならちょっといい匂いをまといなと思う女性って多いと思います。そんな女性たちから人気を集めているのがローズサプリ。その中からおすすめ4選をご紹介したいと思います。

 

おすすめ度 商品名 金額 成分
 

クリスタルローズ

クリスタルローズ

【通常価格】2,041円(税込)+送料無料

【定期購入】初回:980円(税込)+送料無料

2回目以降:1,836円(税込)+送料無料

※4回以上の継続が条件

ブルガリアダマスクローズ、トコトリエノール、アマニ油、グレープシードオイル
 

レディーローズ

レディーローズ

【通常価格】3,450円(税抜)+送料300円

【定期購入】初回:1,425円(税抜)+送料無料

2回目以降:2,850円(税抜)+送料無料

ブルガリアンダマスクローズ、シャンピニオン、難消化性デキストリン、柿ポリフェノール、乳酸菌
 

濃厚ローズウォーターNOMUBARA

濃厚ローズウォーターNOMUBARA

【通常価格】3,600円(税抜)+送料550円

【定期購入】初回:1,800円(税抜)+送料無料

2回目以降:3,240円(税抜)+送料無料

ブルガリアンダマスクローズ
 

薔薇の滴

薔薇の滴

【通常価格】2,160円(税込)+送料無

【定期購入】初回:1,000円(税込)+送料無料

2回目以降:1,944円(税込)+送料無料

ブルガリアンダマスクローズ、ビタミンE、グレープシードオイル

 

やっぱりどの商品もブルガリア産の高級ダマスクローズを使用していますね。

クリスタルローズは美容成分も豊富に含まれているのが魅力。初回980円というお手頃価格で気軽に始めやすいのも嬉しいですね。

レディーローズには、シャンピニオンエキスや乳酸菌などお腹の中から調子を整えてくれる成分がたっぷり配合されているので、しっかり消臭したい人におすすめです。

 

 

男性の頑固な体臭に!効果バツグンのサプリ4選

男性

 

男性の体臭は強力です。そのため、消臭力に力を入れた商品に人気が集中していますね。男性におすすめの4商品をご紹介します。

 

おすすめ度 商品名 金額 成分
 

メンズデオ

メンズデオ8400

【通常価格】3,375円(税別)+送料

【定期購入】初回:990円(税別)+送料無料

2回目以降:2,700円(税別)+送料200円

※3回以上の継続が条件

柿渋エキス、緑茶エキス、鉄クロロフィリンナトリウム、シャンピニオンエキス、デオアタック、センスピュール、フラクトオリゴ糖
 

デオシーク

デオシーク

 

通常価格】4,980円(税別)+送料630円

【定期購入】2,480円(税別)+送料無料

柿渋エキス、デオアタック、緑茶抽出物、甜茶エキス、シャンピニオン
 

HMENZ小

HMENZ メンズ サプリ『001』

 

【通常価格】4,320円(税込)+送料無料

デオアタック、緑茶抽出物、シャンピニオンエキス、柿抽出物
 

臭活男子

臭活男子

 

【通常価格】3,024円(税込)+送料無料

シャンピニオン、柿抽出物、緑茶抽出物、プロポリス、甜茶エキス

 

男性向けの消臭サプリメントには、シャンピニオンエキスはもちろんのこと、柿渋エキスや緑茶エキスなど、消臭作用のある成分が凝縮されています。

といっても、ニオイの問題は男性だけの問題ではありません。強力な消臭作用を求める女性からも、男性向け消臭サプリメントは人気のようですね。逆に、エチケットを気にする男性からは、いい香りを身にまとえるローズサプリが好評でした。

 

 

男女ともにおすすめ! 迷ったらコレを選べば間違いない!

エチケットサプリメント初心者さんにおすすめなのが、ブレスマイルというサプリメント。体臭や口臭ケアにいまいちピンと来ていなくても、きっと効果を実感できるはずです。

水で飲み込むタイプではなく、舐めて食べるタブレットタイプだから、サプリメントに抵抗のある人でも大丈夫。気軽に始めやすいブレスマイルをどどんとご紹介しましょう。

 

ブレスマイル

ブレスマイル

 

価格 【通常価格】3,780円(税込)+送料500円

【定期購入】初回540円(税込)+送料500円

2回目以降:2,430円(税込)+送料500円

※3回以上の継続が条件

内容量 33粒(1日2粒目安)
主な成分 柿渋エキス、ラクトフェリン、緑茶エキス、シャンピニオン、シソの実エキス

 

口臭の専門家と開発したから悩みも解決する!

普通のサプリメントって、商品を作る段階で医師が関わっていないことがほとんどなんですよね。でも、ブレスマイルは違います。口臭の専門家とも呼べる歯科医師さんとの共同開発で生まれた商品なので、普通のサプリメントとはワケが違うんです。

口臭も体臭も美味しくケアできる!

ブレスマイルは舐めて食べるタブレットタイプ。老若男女に愛されるスッキリとしたヨーグルトミント味だから、毎日美味しく続けられます。お口の中はもちろん、体の中からケアしてくれる成分もたっぷり含まれているから、口臭も体臭もまとめて改善できそうですね。

あらゆるニオイの原因に直接アタック!

ブレスマイルは体内で発生してしまった悪臭成分はもちろん、ニンニクなどニオイの強いものを食べた後や、緊張やストレスなど口が乾いた時に発生する嫌なニオイなどもケアしてくれます。こういった様々なニオイに対応できるというのも、やっぱり歯科医師さんとの共同開発ならではです。

ブレスマイルの口コミをチェック

  • ニンニク料理を食べた後にもいいね。ニンニク大好きだから、ニオイを気にせず安心して食べられるのは嬉しい。
  • 満員電車の中でも営業先でも、今では人の顔色を気にせず、自分に自信が持てるようになった。もっと早くブレスマイルに出会いたかった。
  • 毎日舐めるだけだから楽! しかも美味しいし、歯科医師さんとの共同開発だから文句なし!

 

口コミを見ても、ちゃんとニンニク料理の後に効いた! という意見がありました。ニオイの悩みから解放されると、自分にも自信が持てるようになって、毎日の生活がちょっとだけ明るくなります。

今よりワンランク上の毎日を送りたい人に、ブレスマイルはおすすめです。

 

レビューを見る

 

その他にも一押しのサプリメントを大公開!

実は、ブレスマイル以外でもおすすめのサプリメントはいろいろあるんです。

おすすめ度 商品名 金額 成分
 

inio イニオ

イニオ(INIO)

【通常価格】3,470円(税別)+送料630円

【定期購入】初回500円(税別)+送料無料

2回目以降:2,984円(税別)+送料無料

ロイテリ菌、ポリグルタミン酸、デオアタック、シャンピニオンエキス
 

かほり小

かほりのおめぐ実

【通常価格】3,600円(税込)+送料270円

【定期購入】初回:500円(税込)+送料無料

2回目以降:2,980円(税込)+送料無料

モリンガ、シャンピニオンエキス、緑茶エキス、乳酸菌、10種類のハーブ
 

 

臭ピタッの口コミ

臭ピタッ!

【通常価格】2,052円(税込)+送料無料 → 1,080円(税込)+送料無料

【定期購入】2ヶ月ごとに2袋

  • クレジット決済:1,795円(税込)+送料無料
  • 後払い・代金引換:1,845円(税込)+送料無料

※代金引換手数料:630円

フィトンチッド(14種類の植物エキス)
 

楽臭生活

【通常価格】3,240円(税込)

【定期購入】初回:980円(税込)+送料無料

2回目以降:3,240円(税込)+送料無料

【お試しミニサイズ】500円(税込)+送料無料

※30粒(10日分)/3袋まで購入可能

シャンピニオンエキス、デオアタック

 

こういったサプリメントの多くは通販限定で、公式サイトから買うとお得になります。

始めやすいように初回がお手頃な値段になっていたり、定期コースだとプレゼントがついてきたり、万が一体に合わなかった時のための返金保証制度がついているものもあります。

定期コースといっても1回だけで解約可能なものも多いので、ぜひ成分と一緒に、公式サイトのお得な情報もチェックしてみてくださいね。

 

 

DHCとか市販のサプリメントでもいいのでは?

ドラッグストア

 

通販でしか買えないのってなんか面倒……市販でもサプリメントっていろいろ売ってるけど、それじゃダメなの?なぜ市販のサプリメントではイマイチなのか、理由をご説明します。

商品名 金額 成分
DHC エチケットカプセル 1,560円(税抜) パセリ種子油
DHC 柿渋エチケット 1,762円(税抜) 柿渋エキス
DHC 香るブルガリアンローズカプセル 1,690円(税抜) オリーブ油、ビタミンE含有植物油、ローズオイル
ブレスケア 520円(税抜) パセリ油、メントール

 

市販のサプリメントといったらDHCですが、体臭や口臭ケアができそうなのは3つ。そして、皆さんおなじみのブレスケアも比較してみました。

うーん……やっぱり成分が心許ないですよね。上でご紹介した通販限定で買えるものは、柿渋エキス以外でも、シャンピニオンエキスやデオアタックなど悪臭成分に直接アタックしてくれるものが豊富に含まれていました。だから、いろいろな体臭から口臭まで幅広いニオイに対応できるんですよね。

 

DHCの香るブルガリアンローズカプセルにはブルガリアンダマスクローズが使われているようですが、通販限定の商品なら、同じくらいの値段でもっといろいろな美容成分や消臭成分が配合されているものはあります。

やっぱりきちんと体臭や口臭への効果を実感したいなら、市販ではなく通販でしか手に入らないサプリメントを選ぶことをおすすめします。

 

 

サプリメントで体臭とは無縁の生活を手に入れよう!

すっきり 爽やか

 

体臭や口臭って目には見えないですが、大事な身だしなみの1つですよね。髪型やメイクのように鏡でチェックしても分かるものではないので、外見以上に気をつけなくてはいけません。

「自分は大丈夫」って思っている人ほど要注意! 自分で気付かないだけで、まわりの人はあなたのニオイに「うっ……」となっているかも。

 

エチケットサプリメントにもいろいろ種類はあるので、成分などをチェックしつつ、ぜひ自分に合う一品を見つけてみてください。

サプリメントを毎日の生活に取り入れれば、きっと今よりも自分に自信が持てるようになって、笑顔で人と話せるようになりますよ。

 

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