【2018年最新】口臭サプリおすすめランキングを発表!

更新日:

 

口臭サプリランキング

 

「私は本気なんです!!」

最近、本気で口臭対策をしたい人が増えています。

 

  • スメルハラスメントの加害者になってしまう前に
  • 家族や友人から「口がクサい」と避けられる前に
  • 口の臭いに悩んで自信を失くしてしまう前に

 

あなたの人生を救ってくれる「エチケットサプリ」を、今のうちに手に入れておきませんか?

 

口臭サプリランキング ~バラ編TOP3~

口臭サプリランキング

 

香水よりも自然な香りでリフレッシュできるということから、ローズサプリが女性に人気です。

実はバラにはリラックス効果、女性ホルモンを整える効果、臭い除去効果など、知られざるメリットがたくさんあります。だから美意識の高い女性には人気があるんですね。

今では各社から色々なローズサプリメントが出ていますが、購入を検討する際にはローズの原料や原産地、ローズ香料かローズウォーターなのかということは把握しておいたほうが良いでしょう。

 

【3位】濃厚ローズウォーターNOMUBARA

濃厚ローズウォーターNOMUBARA 口臭サプリランキング

 

バラが優しく香り、思わず振り返ってしまいそう!

ブルガリアでオーガニックの認定を受けた無添加のローズウォーターを使用。手軽に持ち歩けて、ハーブティー感覚で癒やされ時間を体験できます。高級ダマスクローズを使用しており、香料や防腐剤も使っていません。

おすすめ度
価格 【通常】3,600円(税別)+送料550円
【定期初回】1,800円(税別)+送料無料
【定期2回目以降】3,240円(税別)+送料550円
容量  35袋入り(約30日分)
主な成分 ブルガリア産ダマスクローズ、ローズウォーター

 

バラの香りで「愛される口元」に!

ローズウォーターが、口臭の2大悪臭物質である硫化水素とメチルカプタンを撃退します。日本歯科保存学会のデータでも証明済みです。

ローズウォーターの癒やし効果で幸せ感いっぱい

ストレスを感じた時に放出される「コルチゾール」というホルモンを、丸ごと取り去ってくれるのがバラのすごいところ。さらにゲラニオールという成分が女性ホルモンの分泌を促し、幸せな気分に浸れます。

 

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【2位】レディーローズ

レディーローズ 口臭サプリランキング

 

薔薇の女王「ダマスクローズ」の香りたっぷりでリラックス!

他にもシャンピニオン、食物繊維たっぷりのパインファイバー、渋柿タンニン、乳酸菌で体内からスッキリを目指します。

おすすめ度
価格 【通常】3,450円(税別)+ 送料300円
【定期初回】1,425円(税別)+ 送料無料
【定期2回目~】2,850円(税別)+送料無料
容量 90粒入り(約30日分)
主な成分 オリーブ油、シャンピニオンエキス、難消化デキストリン、殺菌乳酸菌末、バラ香料

 

薔薇の香り+4つのパワーで息さわやか!

食物繊維も配合されているので腸の状態を根本から整え、便秘にも◎ 薔薇以外にもジャスミンの高貴な香りが漂う「レディースジャスミン」も発売されています。

 

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【1位】クリスタルローズ

クリスタルローズ 口臭サプリランキング

 

バラがほのかに香って、もっと近寄りたくなる!

スーパービタミンEのトコトリエノール、オメガ3やオメガ9たっぷりの亜麻仁油、ポリフェノールの豊富なグレープシードオイルで美容にもバッチリ!

おすすめ度
価格 【通常】2,041円(税込)+ 送料無料
【定期初回】1,836円(税込)+ 送料無料 (※4回以上の継続条件あり)
【定期2回目~】2,850円(税込)+送料無料
容量 60粒入り(約30日分)
主な成分 ブルガリアンローズオイル、トコトリエノール、フラックスシードオイル、グレープシードオイル

 

優雅な香りに包まれうっとり

デートの前に、来客時に、スポーツ前に・・・カプセルにぎゅっと凝縮されたバラの香り成分が、ほのかに口から漂います。エチケットとしてだけではなく、バラのもつリフレッシュ効果や美容効果にも注目です。

バラの抗酸化パワーでいつも若々しく!

「自分に自信が持てるようになった」「貴婦人気分でいられる」との口コミがたくさん。日頃のストレスから開放されて、ちょっぴり贅沢で優雅な気分を味わってみては?

 

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口臭サプリランキング ~無臭編TOP6~

消臭 無臭 口臭サプリランキング

 

消臭サプリには、数多くの消臭成分が配合されています。ここでは代表的なものをピックアップしてみました。

 

カテキン・・・消臭効果で有名で、口臭や加齢臭などのニオイに効くといわれています。またカテキンはビフィズス菌など善玉菌の働きを腸内で助けてくれるので、トイレの後にも良いと言われています。

なた豆・・・蓄膿症など、膿が溜まってしまう病気に良いとされていますが、口臭にも有効です。なた豆から作られた歯磨き粉などもあり、サッパリすると人気があります。

デオアタック・・・高砂香料工業株式会社の商標で、コーヒーとゴボウから抽出される消臭成分。コーヒーとゴボウなどの植物はポリフェノールが豊富で、すでに消臭力があります。これらを酵素の力でさらにパワーアップさせたのがデオアタックです。

柿渋エキス・・・まだ青い状態の柿を発酵させたもので、柿ポリフェノールのタンニンが豊富。抗菌と消臭力があることから、たくさんの消臭アイテムに使われていますね。

鉄クロロフィンナトリウム・・・桑の葉やほうれん草由来の葉緑素です。ニオイの元である硫化水素やメチルカプタンに対する消臭効果がスグレもの。

モリンガ・・・インド原産で、葉はハーブやお茶として飲まれていた歴史があります。奇跡の木といわれるほど栄養が豊富で、抗菌力もあるといわれています。

シャンピニオン・・・マッシュルームから抽出したエキスで、特に腸内の悪臭を抑えることで体全体の臭いを軽減。介護の現場にも使われるなど、多くの実績があります。

フィトンチッド・・・木から発せられる揮発性のある殺菌物質で、スプレーや空気清浄機などでよく目にします。森林の中に入るとリラックスして癒やされますが、それを凝縮したのがフィトンチッドサプリです。

 

【6位】みやびの爽臭サプリ

みやびの爽臭サプリ 口臭サプリランキング

 

消臭4大成分が凝縮された1粒でニオイと無縁の生活!

水で飲みこむ必要がありません。食後のお口直しにも最適なほんのり甘いブルーベリー味でニオイケアが楽しくなっちゃうかも!?

おすすめ度
価格 【通常】2,880円(税込)+送料525円(メール便は100円)
【定期初回】1,400円(税込)+送料無料
【定期2回目~】2,592円(税込)+送料無料
2ヶ月毎に2袋:初回3,704円、2回目以降は4,608円
容量  90粒入り(3粒×30包で約30日分)
主な成分 118種類の植物成分(イラクサ、レモン、松など)、シャンピニオンエキス、柿シブエキス、リンゴポリフェノール

 

ブルーベリー味がおいしい!

118種類の植物から抽出したフィトンチッド、シャンピニオン、柿渋エキス、リンゴポリフェノールを1つにぎゅっと凝縮。自然がもつ爽やかな香りがニオイをリフレッシュ!3粒ごとの分包だからコンパクトに持ち歩けるのが嬉しいですね。

 

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【5位】楽臭生活

楽臭生活 口臭サプリランキング

 

もうガムやスプレーでごまかす必要なし!

シャンピニオンエキスを150倍濃縮なのですっきり感が違います。シャンピニオンエキスで臭いケアしたいならコレで決まり!お試し用のミニサイズもあって始めやすいのも人気の秘密です。

おすすめ度
価格 【お試し】980円(税込)+送料430円(ミニサイズ 30粒入り 約10日分)
【通常】3,240円(税込)+送料430円(ゆうパケットは350円)
【定期初回】:ミニサイズ付きで2,940円(税込)+送料無料
【定期2回目~】:3,240円(税込)+送料無料
2ヶ月毎に2袋:5,314円(税込)+送料無料
容量  90粒入り(約30日分)
※ミニサイズ:30粒入り(約10日分)
主な成分 シャンピニオンエキス、デオアタック

 

シャンピニオン150倍濃縮だから無臭になれる

楽臭生活は2大消臭のWパワーでニオイの原因を一掃。150倍濃縮という最高濃度のシャンピニオンエキスとコーヒー豆由来のデオアタック®がダブルで体内にアプローチ。お腹の調子を整え、内側からしっかり消臭します。

モンドセレクション受賞の実力

280万袋の実績があり、モンドセレクション受賞など消臭効果はお墨付きです。スッキリ生活の魅力からもう抜け出せなくなるかも!?

 

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【4位】ハーバルスタンダード

ハーバルスタンダード 口臭サプリランキング

 

お試し価格の500円でニオイ物質を駆逐する!

葉緑素から取り出される水溶性色素の鉄クロロフィンナトリウムは、臭いの原因物質であるメチルカプタンやアミンに対して優れた臭い除去効果が実証されています。介護の現場でも使われている消臭成分とミントの香りで、体の中からスッキリしたい人に。

おすすめ度
価格 【定期初回】500円(税別)+ 送料無料
【定期2回目~】2,340円(税別)+送料無料
【通常】2,600円(税別)+ 送料500円
容量 30カプセル(約30日分)
主な成分 鉄クロロフィリンNa、ペパーミント粉末、ステアリン酸Ca

 

500円でお試し

ハーバルスタンダードは定期初回コースでたったの500円!いつでも休止・解約が可能なので、合わないと思ったら2回目からストップすることも可能です。

1日たった1粒でニオイを中からなくす

ハーバルスタンダードは他のメーカーが作ることはできない、特許のようなものに登録済み。デオドラント専門のブランド「Deo Lab(デオラボ)」だからこそ作り出せる消臭サプリ。違いがハッキリわかります!

鉄分まで一緒にとれて一石二鳥

1日に必要な鉄分の量は10mgですが、ハーバルスタンダードには1粒あたり4mgの鉄分が入っています。ニオイケアをしならがら鉄分まで補給できるので楽ちんです。

 

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【3位】うる藍バリア

うる藍バリア 口臭サプリランキング

 

口のパサパサが、’うるうる’に変わる!

緊張やストレスからくる口の乾き。そんな時さっと口に入れるだけで、手軽に口を潤わせてくれます。表情も自然と明るくなって、安心して人との距離を詰められるように!

おすすめ度
価格 【初回】1,000円(税抜)+送料無料
【通常】4,100円(税抜)+送料648円(ネコポスは324円)
【定期】3,690円(税抜)
容量  0.8g×30袋(約30日分)
主な成分 藍、紅茶抽出物、ポリグルタミン酸、プロポリス

 

口の中を'うるうる'潤す新発想サプリ

すっきりレモン風味の顆粒タイプだからサッとお口の中に入れて、ほんの数秒で口臭ケアが完了!口臭の原因の一つにドライマウスがありますが、特許成分の純藍ポリフェノールが唾液の分泌を促し、お口の中を’うるうる’させてくれます。

なんと初回1000円で全額返金保証付き

気軽にで口臭対策を始められるのがポイント。定期は最低購入回数がなく、合わなければ全額返金してもらうこともできます。買ってみたけど残念…と損したような気分になりません!

 

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【2位】臭ピタッ!

口臭サプリランキング

 

森林のフィトンチッド効果で蓄積した悪臭を撃退!

植物成分を独自の技術で3倍に濃縮しているから1日たった1粒で良いのが特徴。森林がもつリフレッシュ作用「フィトンチッド効果」をぜひ体感してみてください。

おすすめ度
価格 【初回】1,080円(税込)+送料無料
【通常】2,052円(税込)+送料無料
【定期】1,845円(税込)+送料無料
クレジット決済なら1,795円(税込)
容量  31粒入り(約30日分)
主な成分 シソの葉、柿の葉、キダチアロエ、緑茶葉、ヨモギの葉などの植物成分

 

フィトンチッドが体臭や加齢臭をなかったことに

14種類の厳選された天然の植物成分が嫌なニオイを中和消臭し、森林の中にいるような清々しさ。口臭だけではなく、体臭や加齢臭にも力を発揮すると話題に。1日1粒であらゆる体のニオイを無臭にしてくれるから、三日坊主さんでも続けるのが楽しくなります。

コスパがいい

初回は1,080円の送料無料でコストパフォーマンスがいいです。毎日の続けやすさで選ぶなら価格は大切な要素ですね。定期購入は最低回数の条件もなく、自分に合うか試してみるのにピッタリの人気サプリです。

 

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【1位】かほりのおめぐ実

かほりのおめぐ実

 

もうニオイで悩まなくていいから、毎日が爽やかで楽しい!

スーパーフード「モリンガ」を始め、体に優しい天然成分がたっぷり。体の内側からスッキリして嫌なニオイを解消!

おすすめ度
価格 【通常】3,600円(税込)+送料270円
【定期初回】500円(税込)+送料無料
【定期2回目~】2,980円(税込)+送料無料
※毎月2袋コース(通常価格7,200円)なら初回1,000円、2回目以降は5,616円
容量 90粒入り(約1ヶ月分)
主な成分 沖縄県産モリンガ粉末、シャンピニオンエキス、乳酸菌、コリアンダー、10種のハーブ

 

サビをなくして内側から無臭に

かほりのおめぐ実には沖縄県産の有機モリンガが使われています。豊富な食物繊維と強力な抗酸化作用を持っていることが特徴で、体の内側からスッキリさせてくれますよ。

女性目線で開発された自信作!もちろん男性もOK

ニオイの悩みってデリケートだから、一人で抱え込んでしまう女性が多いんですよね。かほりのおめぐ実は、女性スタッフが女性目線で作ったサプリメントです。もちろん男性にも人気の高いサプリメントなので、是非どうぞ。

500円でお試しできて30日間返金保証

初回は1袋500円(税込)で購入できて、しかも30日間の返金保証つき。体に合わなかった場合でも、これなら安心ですね。

 

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口臭サプリランキング ~本当に効くタブレット最強3選~

口臭サプリランキング

 

タブレットサプリが良いのは、口に入れた直後からスッキリを実感できること。気になった時に、ポイッと口の中に入れてケアできるので早い、簡単、ラクですね。

「オーラバリア」や「ラクトフェリン」など抗菌パワーのあるタブレットは、口の中の悪玉菌に効果的に働きかけることができます。

水なしで飲め、どこでも持ち運びできるので、急に人と会うことになった時も安心。試したタブレットの中でこれは良かった!というものをご紹介します。

 

【3位】ブレッシュ

口臭サプリランキング ブレッシュ

 

グレープフルーツ味のタブレットで美味しくケア!

楽天のランキングで1位を獲得。口臭の原因となる舌苔を分解する分解酵素と、たっぷりの天然消臭成分で口に入れた瞬間から爽快!食事のニオイも次の日に残しません。

おすすめ度
価格 <1袋コース>

【通常】4,980円(税込)+送料120円(税別)
【初回】500円(税込)+ 送料無料
【定期2回目~】3,980円(税込)+ 送料無料

<2袋コース>

【通常】9,960円(税込)+送料120円(税別)
【初回】980円(税込)+ 送料無料
【定期2回目~】6,970円(税込)+ 送料無料

容量 30粒(1日2~3粒)
主な成分 オーラバリア、カテキン、なた豆、デオアタック®、モリンガ、オリゴ糖、難消化性デキストリン

 

グレープフルーツミント味がクセになる?

グレープフルーツとミントの融合でシュワッと爽快!どこでも持ち歩けて、気分転換したい時に口に入れるだけで爽やかな香りが口の中に広がります。

3つのアプローチでニオイを強力に分解

【舌苔の分解+口内の原因菌+体内の蓄積臭】のトリプルパワーで強力にニオイを分解。カテキンやなた豆、オーラバリア、デオアタック®などの定番消臭成分もバッチリ配合。3つの角度からしっかり消臭を目指します。

30日間の返金保証で安心!

1袋500円という低価格にも関わらず、満足できなければ30日間の全額返金保証つき。さらに定期縛りの回数もないので、2回目以降も好きな時にストップすることができます。

 

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【2位】INIO(イニオ)

inio イニオ

 

スーパー乳酸菌「ロイテリ菌」で悪臭の発生源を撲滅!

注目の「スーパー乳酸菌」が菌バランスを整え、善玉菌であふれる口内環境に。 スッキリ成分をこれでもかと詰め込んでいるから、1日たった2粒舐めるだけで悪臭とさようなら!

おすすめ度
価格 <1袋コース>

【通常】3,470円(税別)+送料630円
【定期初回】500円(税別)+送料無料
【定期2回目~】2,984円(税別)+送料無料

<2袋コース>

【通常】6,940円(税別)+ 送料630円
【定期初回】980円(税別)+ 送料無料
【定期2回目~】4,834円(税別)+ 送料無料

容量 60粒入り(約1ヶ月分)
主な成分 ロイテリ菌、ラクトフェリン、なた豆茶エキス、ポリグルタミン酸、デオアタック®、シャンピニオンエキス

 

舐めるだけで口臭の原因にしっかりアタック

口臭は80%以上が口の中の問題と言われています。イニオに配合されているスッキリ成分は、口の中に直接アタックしてくれるものばかり。爽やかな息を作る手助けをしてくれます。

初回は500円でお試しできて定期縛りなし!

今ならイニオがお試し価格の500円(税別)で手に入り、定期縛りもありません。2袋コースがオトクです。大切な人と一緒に飲んで、皆でさわやかな息になりましょう。

ペパーミント味がクセになる!

口臭ケアは毎日継続することが大事。そのためには美味しくないと続けられないですよね。イニオはほんのり甘みのあるペパーミント味で、「美味しい!」と高評価。飽きの来ないサッパリした味で、毎日楽しく口臭ケアできるサプリです。

 

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【1位】ブレスマイル

ブレスマイル 口臭サプリランキング

 

結果が違う。だから至近距離でも思いっきり笑える!

食後のニンニクやお酒の臭い、口のパサつき、お腹の不調、歯周病のニオイ・・・現代人を悩ませる、4大悪臭からあなたを開放します。

おすすめ度
価格 <1袋コース>

【定期初回】540円(税込)+ 送料500円(税込)
【定期2回目~】2,430円(税込)+500円(税込)

<2袋コース>

【定期初回】980円(税込)+ 送料無料
【定期2回目~】4,320円(税込)+ 送料無料

(※定期コースは3回の継続条件あり)全額返金保証つき

容量 33粒(1日2粒目安)
主な成分 柿渋エキス、ラクトフェリン、緑茶エキス、シャンピニオン、シソの実エキス

 

口臭のプロが考えたから結果が出る!

ブレスマイルは口臭の相談で来院する人も多いという、歯科の先生との共同開発商品。エチケットサプリで口臭の専門家と開発した商品というのは、あまり見かけません。

4つのアプローチでどんなニオイもシャットアウト

人によっても様々な口臭の原因。それらに多角的に対処できるよう、代表的な5種類の消臭成分はもちろん、抗菌パワーが優れたラクトフェリンもたっぷり入っています。だから、1粒舐めるだけでスッキリ感が違います。

1袋あたり1,600円でコスパよし

ブレスマイルは計算してみると、2袋コースを3回で注文した場合は1袋あたり1,600円となり、コスパはかなり良いことが分かります。

全額返金保証でノーリスク!

ブレスマイルは単品購入なら30日間、2袋セットでの購入なら90日間の保証期間中、3回分の「全額返金制度」があります。合わなかったら返品すれば良いので、気軽にトライできますよ。

 

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サプリでケアできる口臭の種類は?

舌

 

どんなケアをしても解消できないとなると、「病気では?」と感じてしまいます。ただ口臭と言っても、主に3タイプあります。

生理的口臭

日々の生活習慣などに理由があって、健康面に問題がない方でも口がクサくなってしまうことを「生理的口臭」と言います。女性だと妊娠や月経などの影響でホルモンバランスが崩れた場合に発生することもありますし、単に空腹時や、起床した際に口臭が強くなる方もいます。

喫煙・飲酒、ニオイが目立つ食品(キムチ、納豆、ニンニク料理など)などの影響で発生する口臭も生理的口臭の仲間です。

 

病的口臭

病気が原因となっている口臭のことを「病的口臭」と言いますが、そのおよそ9割は口内のもの(舌苔、歯槽膿漏、歯周病など)といわれています。そして残りの1割は、喉や鼻の疾患、肝臓病、消化器系の疾患、糖尿病などが原因であると見られています。

 

心理的口臭

緊張やストレスなどが原因の口臭のことを「心理的口臭」と言います。もちろん「口臭のせいで周りにイヤな思いをさせている……」「自分の口臭はヒドいのでは……」など、口臭自体の悩みによっても、より口臭が酷くなることもあります。ちなみに心理的口臭は、自覚できないことも少なくなくありません。

 

 

口臭ケアをする前にココをチェック!

ポイント

 

口臭の引き金の大半は口内にあるということでした。まずは、前もってできる範囲で色々とチェックしてみましょう。

歯茎や歯の状態は万全?

まず、歯肉炎、歯槽膿漏、歯周病、そして虫歯などの病気になってはいないでしょうか。もし調子が悪いようであれば、完治させましょう。また現状問題がなくても、定期的に歯医者に行くことをおすすめします。

それから、自力で歯石を排除するのは不可能なので、歯医者で早い段階で取ってもらうのが大事です。そうすれば、口臭はもちろん、歯周病の防止にもなります。「そういえばもう数年歯医者に行っていない……」という人は、今すぐにでも歯医者の予約を入れてくださいね。

 

舌苔(ぜったい)もチェック!

舌の表面に付着した白色のコケのようなもののことを「舌苔」と言い、これは細菌の集まり・細胞や粘膜などの残骸・食べカスなどが生み出します。一度鏡に向かって舌を突き出して確認してみてください。

皮膚と一緒で、口の中の粘膜も新陳代謝によって新しくなるので、「細胞や粘膜の残骸」が出ること自体は何もおかしくないのでご安心を。ただ雑菌がそれらを食べてしまえば、口臭が強くなる可能性が高いです。

 

口内は乾燥していない?

他にもありますが、主に以下の「揮発性硫黄化合物」3つが口臭の原因となるメイン物質です。

ジメルサルファイド:生ごみ臭

メチルメルカプタン:腐敗した魚臭

硫化水素:腐敗したタマゴ臭

 

これらの物質が口臭を強くします。ちなみに、ピロリ菌を引き金とした消化器官の病気(胃潰瘍、胃炎など)によっても、腐敗したタマゴのような口臭が発生する場合もあるので気を付けましょう。胃酸の逆流や消化不全などに見舞われるのであれば、早急に病院に行ってそれ以上悪化させないようにしてくださいね。

そして口の中が乾燥していると、揮発性硫黄化合物を発生させる細菌を増殖させてしまいます。老化によって口内を潤わせる唾液の量が少なくなりますが、その他にもお腹が空いていたり、プレッシャーやストレスがあると量が減る場合があります。

ガムを噛んだり歯磨きをしたりすれば、すぐに解決できます。単純に水で潤すというのも有効ですよ。

 

口臭を元から絶つには?

はてな

 

口内の乾燥、舌苔、歯茎や歯の疾患。これらの影響で、口臭の元凶となる細菌が殖えてしまいますので、まずはこれらを防止・改善しましょう。

最後に歯医者に行ったのはいつですか?

まず、歯周病や虫歯に見舞われているのであれば、歯医者に行ってください。ことに歯肉炎や歯周病がエスカレートすると、歯磨きを行っただけでも血が出るようになりますし、そもそも痛みも酷くなります。ですから、早めに手を打ちましょう。

それから、毎日丁寧に歯磨きを行って、口内を綺麗にしておくのは「ケアの大前提」です。プラーク(歯垢)は特に歯茎や差し歯のスキマなどに蓄積しやすいので、しっかり磨きましょうね。プラークは細菌の塊ですから、残さず除去してください。

 

どんな歯磨き粉を使ってる?

「防菌・除菌成分が入った」歯磨き粉を使うと、口臭をケアすることができます。また、一般的な歯磨き粉は泡が立ちすぎて、「ちゃんと磨いていないのに磨いた気分になってしまう」恐れがあるので注意してください。そういう時は、歯磨き粉は避けて「歯磨きジェル」を試してみるのもおすすめです。

「なたまめ」入りのものを使うのも良いでしょう。なたまめには身体の中の有害物質や膿を追い出す効果がありますので、歯槽膿漏や歯周病に見舞われているのであれば、ぜひ使ってみてくださいね。

 

舌磨きをしすぎると口臭が悪化する!

「舌磨き」をすることは大事ですが、単に歯ブラシで力一杯磨くのはNGです。舌は非常にデリケートですから、歯ブラシで磨くのは絶対に駄目。

専用のアイテムがありますので、それを使ってください。それから、唾液を多く出すことも、舌苔対策になります。唾液には「自浄効果」がありますから、十分に分泌されていれば舌表面の不要物を排除してくれます。

 

ストレスでも口が乾燥する?

まず、口呼吸はよくないので鼻呼吸に切り替えてください。また、乾燥した室内で眠ることでも口が乾くので注意が必要です。先述のとおり、ガムを噛んだり歯を磨いたりするのも有効ですが、「マウスウォッシュ」で積極的に対策するのもおすすめ。

マウスウォッシュであれば口の中を綺麗にして、細菌を除去することができます。またストレスによっても口の中は乾いてしまうとされています。ただ「ストレスを蓄積させない」と言っても簡単ではありませんので、「ちゃんと発散させる」という考え方でいた方が良いと思います。

 

クサイ食べ物に注意!

それから、タバコやニオイのキツい食べ物をできるだけ避けるのも大事です。特に人と接するような仕事などの前日には、そういったものは食べないようにしましょう。これは、あえて説明することでもないかもしれません…

 

口を全く開けないとますますクサくなる!

ずっとマスクをつけたり、口を閉じたままにしているのは考え物です。酸素には口臭の原因となる、細菌をケアする効果があるからです。

朝起きた時に口が臭いのは寝ている間、口を閉じたままにして細菌が増殖しているからです。日中も「口を閉じて酸素を取り込まないのはNG」というわけですね。

 

口臭サプリ以外にも優秀なケアアイテムがある!

グッド

 

サプリ以外にも「除菌・防菌効果のあるアイテム」の力を借りて、口の中の細菌をやっつけましょう。

 

歯磨き粉

口の中全体や舌を磨くことができる「歯磨きジェル」もあります。歯垢をしっかり除去できる研磨剤配合のグッズもありますが、歯や口内への負担が大きいのが難点。ですから、やはり菌自体をやっつける成分が入った商品を選ぶことをおすすめします。

 

マウスウォッシュ

マウスウォッシュと歯磨き粉を一緒に使うと、口臭をよりしっかりケアできます。起床時の口内のネバネバ感も改善されると言われていますので、ぜひ就寝前に用いてみてください。ピリピリ感や特有の味があるのでマウスウォッシュが苦手な方もいると思いますが、口臭で悩んでいるのであれば試す価値は十分にあります。

 

舌ブラシ

健康面に問題がなくても、薄く舌苔が付着している人が大半です。しかし、それよりも厚く付いていて、唾液の力だけでは除去されないのであれば、舌ブラシをも調達しておきましょう。舌は繊細ですから、ブラシの素材にも気を付けてみてくださいね。

 

 

「クサイ人」なんて思われたら全てが台なし!

台なし 口臭サプリランキング

 

どんなにおしゃれして、メイクして、キレイに着飾っていても…口が臭いと全てが終わります… これは間違いありません。今まで良かったはずのあなたの印象が、口臭のせいで一瞬にして変わってしまうなんていくらでもあるんです。

 

それだけみなさん臭いに敏感ですし、臭い人というのは本当にイヤがられます。だから人間関係を良くしておくには、相手に不快な思いをさせないようにできるだけ気を使う必要がありますよね。

口臭のせいでチャンスを逃してしまう人生か、それとも爽やかな息を漂わせて皆に好かれ、生き生きとした人生か…

 

あなたのちょっとした決断が、今後の人生を変えてしまうかもしれません。

 

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