口臭ケアグッズ【タブレット・スプレー・サプリ】おすすめランキング!

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口臭ケアグッズ ランキング

 

私の目標は世界から口臭をなくすこと!

他人の口臭に悩まされる人生を送ってきました。友人、会社の上司、そして家族。でも、いざ相手に口がクサいことを指摘しようと思っても、デリケートな問題だけにすっごく言いづらいんですよね。

指摘したことで関係が悪くなっちゃったらどうしようって思うと、母親にすら言えず……。そんな中、衝撃の出来事が。そう……実は、私の口もクサかったんです。

 

それからは様々な口臭グッズを試す日々。世の中にはいろいろな口臭グッズがあるのですが、試してみて分かったことは、効くもの効かないものがあるということ。

だからこそ、友人や家族なんかには「これがおすすめだよ~」って本当に効果のあるものを教えているのですが……私一人の力では、いつまで経っても世界から口臭はなくなりません!

そこで、私が実際に試してみて本当におすすめできると判断した口臭ケアグッズをご紹介したいと思います。世の中から口臭をなくすため、あなたも身近な人たちにシェアして頂けると嬉しいです。

 

口臭対策できるグッズはこんなにあった!

「口臭対策したい!」って思っても、いろいろありすぎて迷いませんか?私も最初はネットで検索することから始めたのですが、あまりにも情報が膨大すぎて片っ端から試すことに……。

ということで、まずはそれぞれのグッズの特徴を簡単にご説明していきますね!

 

歯磨き粉

歯磨き粉

 

やっぱり口臭ケアの基本は毎日の歯磨き。使う歯磨き粉によってもお口の臭いって変わってくるんです。選ぶポイントとしては、配合されている成分。

口臭の最大の原因はお口の中の細菌(悪玉菌)です。なので殺菌作用のある、

  • 塩化セチルピリジニウム(CPC)
  • イソプロピルメチルフェノール(IPMP)
  • ラウロイルサルコシンNa(LSS)

 

こういった成分が配合されているかどうかは1つのポイントになってきますね。

もちろん口臭は虫歯や歯周病があっても発生するので、虫歯予防の「フッ素」、歯周病予防の「グリチルリチン酸ジカリウム」「トラネキサム酸」「塩化ナトリウム」といった成分が入っているものもおすすめです。

 

自然派の私としておすすめしたいのは、

  • ナタマメエキス
  • 乳酸菌(BLIS菌、L8020乳酸菌など)

 

こういった自然の成分が入っている歯磨き粉。お口に優しいことはもちろんですが、このナタマメや乳酸菌って口臭をバッチリ防いでくれる優れものなんです。

 

マウスウォッシュ

マウスウォッシュ

 

毎日の歯磨きにプラスして行いたいオーラルケア。デンタルフロスや舌磨きなどもありますが、やはりマウスウォッシュって大切。お口の隅々まで汚れを一掃してくれるから、職場でハミガキができない時にも大活躍してくれます。

選ぶ時は歯磨き粉と同じように、お口の中の細菌にアタックしてくれるような成分が配合されているかどうかをチェックしてみてください。あとは「低刺激」「ノンアルコール」などお口への刺激が少なく、ピリピリ痛くならない商品というのも重要だなって思います。

 

スプレー

スプレー

 

口臭が気になったタイミングでサッと取り出して、シュッとひと吹き。これで口臭対策できちゃうスプレータイプも根強い人気があります。

フレーバーや香りもバリエーション豊かに展開されていて、持っているだけで女子力・男子力(笑)が上がりそうです。

 

舌ケアアイテム

舌ブラシ

 

もし舌が白くなっているようなら舌ケアも必要になってきますね。舌についた白い汚れ「舌苔」は細菌の温床です。きれいな舌にしない限り、口臭だってなくなりません。

舌ケアといったら舌磨きですが、必ず専用の舌ブラシを使うこと。舌はとってもデリケートなので、歯ブラシなどでゴシゴシ磨いてしまうと傷ついて、味覚障害を引き起こしてしまうこともあるのです。

舌ブラシ以外にも、舐めるだけで舌苔除去できちゃうタブレットなどもあるので、自分で好きなタイプを選べるのは嬉しいですね。

 

舐めるタイプのタブレット

タブレット

 

今、口臭ケア市場で熱いのがタブレット製品です。口の中に入れて舐め溶かすだけで口臭がケアできちゃうお手軽アイテム。すっきりとしたミント味や食べやすいレモン味など、味にもこだわった商品が多いので、男女問わず幅広い世代に人気です。食後のお口直しにもいいですよね。

いろいろな商品が出ていますが、ちゃんと口臭ケアしたいなら柿渋エキス、シャンピニオン、デオアタックといった消臭成分がしっかり配合されているかどうかが鍵になってきます。

 

飲むタイプのサプリメント

飲むサプリ

 

タブレットが口の中をケアしてくれるのに対して、サプリメントはお腹の中から口臭をケアしてくれるアイテムです。消臭成分がぎゅっと凝縮されている商品が多いので、口臭を体質改善から治していきたい人にはおすすめです。

サプリメントタイプでよく配合されているのは

 

  • シャンピニオンエキス
  • なた豆エキス
  • 柿渋エキス
  • デオアタック
  • 茶カテキン
  • 鉄クロロフィンナトリウム
  • フィトンチッド

など。ほかには高級なダマスクローズオイルを配合して、吐息をバラの香りにしてくれる商品なんかもあって、女性を中心に人気を集めていますね。

サプリメントタイプは口臭だけでなく体臭や便臭など、ありとあらゆる嫌なニオイのケアを期待できるものが多いことも特徴。スメルハラスメントを気にする人たちから熱い支持を得ています。

 

市販で買えるもの

市販コンビニ

 

口臭ケアグッズの多くは通販でしか買えません。それぞれ公式のホームページがあって、初回限定の特別価格や、お得な定期コースなどが用意されています。

でも、もちろん市販で買える口臭ケアグッズだってあります。有名なものだとミンティアやフリスクといったタブレットがありますよね。でも、いろいろな口臭ケアグッズを試してきた私からすれば、市販で買えるものはあまりおすすめできません。

 

というのも、市販で買えるものは、口臭をミントなどの香りでごまかしているだけだから。成分を見ても、消臭作用のある成分などが入っていないものがほとんどなんですよね。

外出先で「今すぐ口臭をなんとかしたい!」という切羽詰まった状況のときには便利ですが、あくまでその場しのぎのケアでしかありません。

 

 

口臭ケアのアイテムはタイプ別に選ぼう!

ポイント

 

口臭ケアできるグッズにもいろいろなタイプがあることが分かりました。じゃあ、その中からどのタイプを選んだらいいのか。口臭ケアグッズに求めていることから、おすすめのタイプをランキングにしてご紹介したいと思います。

あなたは口臭ケアグッズに「即効性」「持続性」「根本改善」のどれを求めますか?

 

即効性がほしい! 持続性がほしい! 根本改善したい!
第1位 スプレータイプ タブレット サプリメント
第2位 タブレット サプリメント 舌ケアグッズ
第3位 マウスウォッシュ 歯磨き粉 タブレット

 

即効性を求めるならスプレータイプ

スプレー

 

デートの前、大事な商談の前、ニンニク料理を食べた後……今すぐ口の臭いをなんとかしたい! って時がありますよね。そんなときにおすすめなのがスプレーです。

気になったタイミングでお口の中にシュッとスプレーするだけなので、ほんの数秒でお口スッキリ。かばんのポケットに忍ばせられるコンパクトなボトルのものが多いので、外出先でも役立ちそうです。

 

持続性を求めるならタブレット

タブレット

 

口臭ケアしても、時間が経つとまた口がクサくなってくる……少しでも長くキレイな息を保ちたい! そんな人におすすめなのがタブレットです。

私もいろいろなタブレットを舐めてきましたが、どれも舐め終わるまでに10~20分、長いと30分ほどかかりました。もちろんその間は口臭がケアされていますし、舐め終わった後もしばらく口の中がスッキリした状態が続くのでおすすめですよ。

 

根本改善を目指すならサプリメント

飲むサプリ

 

この記事を読んで、「私も世界から口臭をなくしたい!」って思った人には、ぜひともニオイの発生しない体へと導いてくれるタイプのグッズを使って、周りにも広めてほしいなって思います。根本改善を目指すなら、断然サプリメント。

サプリメントタイプは体の内側から、配合されている消臭成分の力を発揮してくれます。なので、口臭だけでなく様々な体臭までも無臭化して、臭わない体へと導いてくれるんですね。これでもうニオイのお悩みからは解放されるかも!?

 

 

【舐めるタイプのタブレット】おすすめランキング

手軽にケアできて、味よし! 持続性よし! のタブレット。その中から人気の高い5つの商品をピックアップしました。

 

【5位】ミンティア & フリスク

ミンティアとフリスク

おすすめ度
価格 ミンティア:85円(税込) ※マツモトキヨシ調べ

フリスク:288円(税込) ※マツモトキヨシ調べ

内容量 50粒 ※ミンティア、フリスク共に
主な成分 甘味料(ソルビトールなど)、緑茶抽出物 ※ミンティア、フリスク共に

 

ミンティア・フリスクならなんでも良いというわけじゃない!

コンビニでも買えるタブレットの定番、ミンティアとフリスクですが、口臭ケアしたいなら

  • ミンティアならカテキンミント
  • フリスクならクリーンブレスシリーズ(フレッシュミント、ストロングミント)

を選びましょう。どちらも緑茶抽出物が配合されているので、茶カテキンの作用で息をスッキリケアしてくれます。

でも……

ミンティアもフリスクもお菓子です。私もよくコンビニなんかで買ってしまいますが、ネット通販でしか買えないタブレットと比べると心もとないなって思ってしまいますね。あまり口臭対策として食べるものではなさそうです。

 

【4位】グリコ ブレオ

おすすめ度
価格 258円(税込) ※マツモトキヨシ調べ
内容量 14粒
クリアミント、グリーンアップルミント、グレープミント
主な成分 米こうじエキスパウダー、キウイフルーツパウダー

 

市販で唯一! 舌苔をケアしてくれるタブレット

舌苔に含まれるタンパク質を分解してくれるキウイフルーツパウダーが配合されているから、舐めるだけで舌についた白い汚れがなくなって、きれいにピンク色の舌が手に入ります。味も3種類あるので、好みに合わせて選べるのが嬉しいですね。

口コミをチェック

  • 3粒目を舐め終わる頃には舌がきれいなピンク色になっていた。すごい!
  • 大きな口を開けるのが苦手だったけど、今ではしっかり口を開けて話せるようになった。
  • 3種類ともすっきりした味で食べやすい。気分によって味を変えるのもいいね。

舌苔をケアするには舌全体を使って舐める必要があるので、最初はコツを掴むまでにちょっと苦労するという人もいましたが、市販で手軽に舌ケアできると評判は上々のようです。

 

【3位】やまちや オーラルデント

オーラルデント

おすすめ度
価格 【通常価格】1,900円(税抜)+送料525円(税込)
【定期コース】1,635円(税抜)+送料無料※最低3回の継続が条件
内容量 30粒(約1ヶ月分)
レモン味
主な成分 ラクトフェリン、ラクトパーオキシダーゼ、プロポリスエキスパウダー、ユーカリエキスパウダー、コエンザイムQ10、ビフィズス菌末

 

注目成分「オーラバリア」をリーズナブルに試せる!

ラクトフェリンとラクトパーオキシターゼから作られる特許成分オーラバリアは、お口にも優しい自然派由来の成分となっています。それにプロポリスやコエンザイムQ10といった口臭ケアのサポート成分まで配合されてこのお値段。お財布に優しいのも嬉しいですね。

口コミをチェック

  • すっきりしたレモン味で食べやすい。出勤する前の1粒が習慣になっている。
  • プロポリスかな……独特の味がするけれど普通に美味しい。飴やガムよりも効果がありそう。
  • 舐めると唾液が出るからか、口の中がパサパサすることが減った。それと同時に口臭も改善されていっている気がする。

ほんのり酸っぱいレモン味が唾液の分泌を促してくれている気がしますね。口内が乾燥すると、お口の雑菌も繁殖しやすくなってしまいます。朝起きた時やお腹が空いた時、緊張した時など、口が乾くタイミングで舐めるのも良さそうです。

 

【2位】ブレッシュ

ブレッシュ

おすすめ度
価格 【通常価格】4,980円(税込)+送料120円(税別)

【定期1袋コース】初回:500円(税込)+送料無料
2回目以降:3,980円(税込)+送料無料

【定期2袋コース】初回:980円(税込)+送料無料
2回目以降:6,970円(税込)+送料無料

内容量 30粒(1日2~3粒目安)
グレープフルーツミント味
主な成分 オーラバリア、カテキン、なた豆、デオアタック、モリンガ、オリゴ糖、難消化性デキストリン

 

美味しいから人気! 息スッキリで気分上々

口臭の原因となる細菌はもちろんのこと、体内に溜まった悪臭までもクリアにしてくれる実力派の一品。それなのに、美味しいんです。グレープフルーツの爽やかな風味で、ミント系の味が苦手な女性やお子さんから人気があります。

口コミをチェック

  • 口に入れるとすぐにサッパリして、即効性があるなって感じた。
  • すっきりした後味だから、食後の口直しに舐めている。歯磨きできない時にいいね。
  • 前より彼との距離が近くなった。嬉しい!

舌の上で舐めるようにすると、口全体に成分が広がりやすくていいですよ。スースーしすぎないから、これから人と会うというときでも安心です。

 

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【1位】ブレスマイル

ブレスマイル

おすすめ度
価格 【通常価格】
1袋:3,780円(税込)+送料500円
2袋:7,020円(税込)+送料500円【定期1袋コース】
初回:540円(税込)+ 送料500円(税込)
2回目以降:2,430円(税込)+500円(税込)【定期2袋コース】初回:980円(税込)+ 送料無料
2回目以降:4,320円(税込)+ 送料無料
※最低3回の継続が条件
内容量 33粒(1日2粒目安)
ヨーグルトミント味
主な成分 柿渋エキス、ラクトフェリン、緑茶エキス、シャンピニオン、シソの実エキス

 

新型タブレット!贅沢に配合された成分がすごい!

ブレスマイルは口臭タブレット業界ではニューフェイスですが、だからこそ既存のタブレットの上を行く可能性を秘めています。口臭のプロとも言える歯科医師との共同開発、さまざまな口臭の原因に対処できる成分配合、そして老若男女に愛されやすいヨーグルトミント味。期待大の一品です。

口コミをチェック

  • 「口がクサい」って思われているんじゃないかって人目を気にしてばかりだったけど、ブレスマイルに出会ってから自分に自信がついた!
  • こういうタブレットってニオイの強い食べ物には効かないものが多いんだけど、ブレスマイルはニンニク料理の後にもバッチリ!
  • タバコを吸う彼女のニオイが気にならなくなった! ブレスマイルに感謝!

ブレスマイルはインスタなどでも評判なんです。ヒット商品になる予感がしますね。

最初はミントが強めに感じますが、慣れると甘さ控えめのヨーグルトミント味がクセになること間違いなし!

 

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スプレータイプのおすすめランキング

口臭を大至急なんとかしなきゃ! そんなときのために1つは持っておきたいスプレータイプ。あまり種類は多くないのですが、おすすめの4品をご紹介します。

 

【3位】オーラツー ブレスファイン マウススプレー

オーラツー

おすすめ度
価格 248円(税込) ※マツモトキヨシ調べ
内容量 6ml
フレーバー クールミント、シトラスミント、クールサイダー、レッドグレープフルーツ、クイッククリアミント、ラズベリーミント、マスカットミント
主な成分 l-メントール、エタノール、香料

 

フレーバーが豊富で楽しい! 気分をリフレッシュしたい時に

市販で買えるエチケットスプレーといったらこれですね。フレーバーも7種類展開されていて、しっかり口臭対策したい時はクールミント、デート前ならラズベリーミント……などと状況に応じて選べます。リーズナブルなので全種類揃えておいて、その日の気分で選んでもいいですね。

でも……

配合されている成分を見てみると、有効成分はl-メントールだけ。スッとするハッカの香りが特徴のメントールですが、お口の中の細菌へのアプローチとしてはちょっと弱いかなぁという印象です。息をリフレッシュというよりも、気分をリフレッシュしたいとき向けの商品ですね。

 

【2位】セラブレス ブレススプレー

セラブレス

おすすめ度
価格 1,200円(税抜)+送料432円
内容量 30ml
主な成分 チャ葉エキス、 亜塩素酸Na、アロエベラ液汁、キシリトール

 

ノズル付きでスプレーしやすい! アメリカ発のブレススプレー

セラブレスはアメリカの商品。口臭の原因となるバクテリアを的確にケアする口腔ケアアイテムを展開しています。セラブレスのブレススプレーはノズルがついているからスプレーしやすいのも嬉しいポイント。口の乾きが気になったタイミングで簡単ケアできちゃいます。

口コミをチェック!

  • コンビニやドラッグストアで買えるものとは効果が全然ちがう。さすが!
  • 接客業の人にとっては必需品!
  • 吐き出さなくちゃいけないのは面倒だけど、確実に口臭をケアしてくれる。

原産国がアメリカということで好みは分かれるようですが、市販のものでは物足りないという人からすると効果絶大のようです。輸入品といっても気軽に1本から購入できるので、気になる方はお試し感覚で始めてみてはいかがでしょう。

 

【1位】薬用オーラクリスターゼロ

オーラクリスターゼロ

おすすめ度
価格 【通常価格】4,880円(税込)+送料600円

【定期コース】3,540円(税込)+送料600円

内容量 25ml(約1ヶ月分)
主な成分 シメン-5-オール、セチルピリジニウムクロリド、アラントイン

 

薬用成分をトリプル配合! 虫歯や歯周病だって予防できちゃいます

使い方は簡単で、シュッとひと吹きして口の中になじませた後、ペッって吐き出すだけ。外出先でも、お手洗いに行ったついでにケアできちゃいますね。さらに、ブラッシングをすれば虫歯や歯周病の予防、ホワイトニングまでできるから、1本でお口のトータルケアが完了しちゃいます。

口コミをチェック

  • ちょっとお値段はするけれど、これ以上の効果がある商品には出会ったことがない。
  • とにかく即効性がすごい。外出するときは必ずカバンの中に入れている。
  • ネバつきがなくなって、口の中がスッキリ。超気持ちいい!

使った後にうがいをして吐き出す必要があるのはちょっと不便かもしれませんが、即効性では断トツ1位。外出先で口臭ケアが必要な人は、これを1本持っておくと安心です。

 

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【飲むサプリメント】おすすめランキング

じっくり口臭ケアしていきたい人におすすめのサプリメントですが、やっぱり配合されている成分が大事。「この成分なら大丈夫!」と私が太鼓判を押している5品をご紹介しますね。

 

【5位】クリスタルローズ

おすすめ度
価格 【通常価格】2,041円(税込)+送料無料

【定期コース】初回:980円(税込)+送料無料

2回目以降:1,836円(税込)+送料無料

※4回以上の継続が条件

内容量 60粒(約1ヶ月分)
主な成分 ブルガリアンローズオイル、トコトリエノール、アマニ油、グレープシードオイル

 

ローズサプリの決定版!

芳醇な香りで希少性の高いブルガリアンローズが、半透明のカプセルの中にぎっしり詰まっています。どうせなら口臭をなくすんじゃなくてバラの香りにしたい! ローズオイルの美容効果を試してみたい! そんな人におすすめのローズサプリとなっています。

口コミをチェック!

  • ほのかにバラが香るぐらいがちょうどいい。自分は男だけど、男友達からもこの香りは好評みたいだ。
  • お腹からバラの香りが上がってくる感じ。自分でもそれが分かるから気分が上がるね。
  • 飲んでから6~8時間は効果が続く感じ。長持ちするのは嬉しい。

吐息がバラの香りになれば女子力アップ! ……と思っていたら、どうやら女性だけでなく男性からも人気があるようですね。男性からの受けも良いクリスタルローズは、一度は試しておきたい商品です。

 

【4位】みやびの爽臭サプリ

みやびの爽臭サプリ

おすすめ度
価格 【通常価格】2,880円(税込)+送料324円

【定期コース】初回:1,400円(税込)+送料無料

2回目以降:2,592円(税込)+送料無料

内容量 3粒×30包(90粒・約1ヶ月分)
主な成分 シャンピニオンエキス、植物発酵エキス(118種類)、渋柿エキス、リンゴポリフェノール

 

ジューシーなブルーベリー味で美味しさNo.1

1包に3粒入っていて、それを口の中で噛み砕いて飲みます。食後のお口直しにも嬉しいブルーベリー味で、「これがサプリメント!?」ってぐらい本当に美味しいんです。1包ずつ個包装になっているからポーチに入れておくにもいいですよね。植物成分が118種類も入っているというのも魅力です。

口コミをチェック!

  • 美味しくて飲みやすいのが一番! やっぱりサプリメントは続けやすいのがいいね。
  • 夏場の体臭が気にならなくなった。全身のニオイに効くのがいい。
  • 水がなくても飲めるのはいい。お値段も手頃だから継続しやすい。

サプリメントって味気ないものが多いので、フルーツの味が付いているのはポイントが高いです。しかも味だけじゃなく、ちゃんと成分にもこだわっているから、口臭をはじめ様々な体臭改善につながりそうです。

 

【3位】楽臭生活

楽臭生活

おすすめ度
価格 【通常価格】3,240円(税込)+送料350円

【定期コース】初回:980円(税込)+送料無料

2回目以降:3,240円(税込)+送料無料

【お試しミニサイズ(30粒入り)】500円(税込)+送料無料

内容量 90粒(約1ヶ月分)
主な成分 シャンピニオンエキス、有胞子性乳酸菌、デオアタック

 

シャンピニオンサプリならコレで決まり!

マッシュルームから抽出されるシャンピニオンエキスには優れた消臭効果があるとされ、エチケットサプリ市場で熱い注目を浴びています。そんなシャンピニオンエキスの恩恵を受けたいなら楽臭生活で決まり! 150倍と高濃度に配合されているから、シャンピニオンエキスの力を最大限に実感できます。

口コミをチェック!

  • 頭皮と足のニオイが激減して、家族からも褒められた。自分にはこのサプリが合っているみたい。
  • 食べると腸が活発になるからか、おならが出る回数が増えた。夜寝る前に飲むのがおすすめ。
  • 最初は5粒飲んでいたけれど、だんだん減らして今は3粒。体質が改善されてきた気がする。

目安としては1日3粒。それがちょっと面倒に感じるときもありますが、毎日の習慣にしてしまうと意外と苦ではありません。マッシュルームが原料だからか、口に入れるとほんのりとキノコの風味を感じます。

 

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【2位】うる藍バリア

うる藍バリア

 

おすすめ度
価格 【通常価格】4,100円(税抜)+送料324円

【定期コース】初回:1,000円(税抜)+送料無料

2回目以降:3,690円(税抜)+送料無料

内容量 0,8g×30袋(約30日分)
主な成分 藍、紅茶抽出物、プロポリス、ポリグルタミン酸

 

顆粒タイプであっという間にお口うるうる

うる藍バリアはスティックタイプで、中身は顆粒です。ほんのりレモンのような味がするので、紅茶に溶かして飲むのもおすすめだそう。口の中でサーっと溶けるから、サプリメントにしては珍しく即効性があるのも特徴。一瞬にしてサラサラ唾液でお口の中が潤います。

口コミをチェック!

  • 喉がイガイガした時に飲んでいる。これを使うようになってから人との会話も楽しめるようになった。
  • ポーチに1包入れておいて外出先でもサッとケアしている。コンパクトだからいいね。
  • 飲むとすごい唾液が溢れ出す! こんなサプリメントは初めてだから衝撃。

藍にはお口をスッキリきれいにしてくれるだけでなく、体の健康をサポートする力もあるとされています。うる藍バリアは新感覚エチケットサプリ、といったところですね。

 

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【1位】臭ピタッ!

臭ピタッの口コミ

おすすめ度
価格 【通常価格】2,052円(税込)+送料無料

【定期コース】初回:1,080円(税込)+送料無料

2回目以降:1,845円(税込)+送料無料

※クレジットカード決済なら1,795円(税込)

内容量 31粒(約1ヶ月分)
主な成分 植物抽出液(シソの葉、柿の葉など14種類)

 

まるで体の内側から森林浴したみたい!

厳選された14種類の植物成分を配合した「臭ピタッ!」。名前からしてニオイがピタッと消えてくれそうですよね。今話題のフィトンチッド効果で、息が森の中のすがすがしい空気のように生まれ変わります。

口コミをチェック!

  • 1日1粒でいいから嬉しい。コスパもいいよね!
  • 子供の口臭が気になっていて購入してみたら、見事に息がクサくなくなった。植物成分でできているから、子供にも安心して飲ませられる。
  • 口臭もだけど、足の臭いも軽減された。もうブーツを履いて蒸れても怖くない!

1日1粒を水などで飲むだけというのは、やっぱり楽でいいですよね。口臭だけでなく体臭も軽減したという意見が多く聞けるのも、臭ピタッ!の特徴です。

 

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これはちょっと危険…?かもしれない口臭ケアグッズ

おすすめの商品をいろいろご紹介してきましたが、口臭ケアができるならなんでもいい、というわけでもありません。

最後に、口臭ケアグッズをいろいろと試してきた私が「うーん、これはちょっと」と思ったアイテムや、ケア方法をご紹介して終わりたいと思います。

 

リステリン【紫と黄色のリステリンには注意!】

リステリン トータルケア    リステリンオリジナル

マウスウオッシュ業界では有名なリステリンですが、特に紫の「リステリン トータルケア」と、黄色の「リステリン オリジナル」は要注意! 刺激が強くて、オリジナルはリステリン史上最強なんて言われているんです。

口の中は粘膜でできているので、とってもデリケート。刺激が強いとかえって炎症を起こしてしまうこともありますし、舌にダメージがかかると味覚障害を引き起こしてしまうこともあるのです。

もしリステリンを使いたいなら、ピンクの「リステリン トータルケア ゼロ」や水色の「クールミント ゼロ」がノンアルコールで低刺激なのでおすすめ。あとは黄緑の「ナチュラルケア」もマイルドな緑茶ミント味で使いやすいですよ。

 

歯ブラシを使って舌磨き

歯ブラシ

 

歯磨きしたついでに舌磨きをする人も多いですが、絶対にやめてください。舌はとってもデリケート。舌の表面には味を感じる味蕾という組織もあるので、それが傷つくと味覚障害を起こし、かえって舌苔が分厚くなってしまうこともあります。

舌苔を取りたいなら、必ず専用の舌ブラシを使うこと。優しく丁寧に、磨きすぎないよう適度にケアしてあげてくださいね。

 

【重要!】目的に合わせて適切なアイテムを選ぶこと

ひと口に口臭ケアといっても、求めるものが即効性(今すぐ臭いを消したい!)なのか、持続性(長くきれいな息を保ちたい!)なのかによっても選ぶアイテムは変わってきますし、口の中をケアしたいのかお腹の中からケアしたいのかによっても最適なアイテムというのは変わってきます。

「ちゃんとケアしているはずなのに、イマイチ効果がないなぁ」という人は、もしかしたら今使っているアイテムはあなたの目的に合っていないのかもしれませんよ?

ぜひ一度、自分が求めているものを見つめ直してみてください。

 

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